Professioneel opkomen voor jezelf

Periode:
Soort cursus:
Cursus

Door assertief te zijn kun je op een professionele manier grenzen stellen in je werk, je mening geven en aangeven wat je wilt. Hiermee vergroot je je kans om te bereiken wat je wilt. Overassertief (agressief) reageren is doen wat je wilt zonder rekening te houden met de anderen. Als subassertief persoon doe je daarentegen voornamelijk wat anderen willen. Hierdoor kun je jezelf de mindere voelen. Tijdens deze training leer je hoe je je als een assertief persoon juist gelijkwaardig opstelt en verantwoordelijkheid neemt voor jezelf.

  • Doelgroep

    UMCG-medewerkers zoals bijvoorbeeld verpleegkundigen, paramedici, medewerkers zorgadministratie, secretaresses en stafmedewerkers.

    Doel

    Na afloop van deze training:

    • ben je je bewust van je eigen houding en gedrag bij het opkomen voor jezelf en het effect hiervan op wat je wilt bereiken.
    • ken je de verschillen tussen onderdanig, agressief en assertief gedrag
    • kun je vaardigheden toepassen waardoor je professioneler opkomt voor jezelf. Zowel in werk- als in privé-situaties. Dit leidt tot meer (werk)plezier en een betere samenwerking.

    Duur

    Zeven bijeenkomsten van 3,5 uur en één terugkomdagdeel. De trainingstijd is van 09.00 - 12.30 uur.

  • Programma

    Lesdata (09.00-12.30 uur)
    Donderdag 23 september 2021
    Donderdag 7 oktober 2021
    Donderdag 28 oktober 2021
    Dinsdag 16 november 2021
    Dinsdag 7 december 2021
    Dinsdag 18 januari 2022
    Donderdag 17 februari 2022
    Dinsdag 12 juli 2022 

    Locatie
    Onderwijscentrum UMCG

    Theorie
    De theorie dient als onderbouwing van de praktische vaardigheden en beslaat een klein deel per bijeenkomst. De volgende onderwerpen komen aan bod:

    • Hoe kom je goed voor jezelf op?
    • Wat is assertiviteit?
    • Agressief versus assertief gedrag.
    • Jouw positie in het omgaan met lastig gedrag en conflicten.
    • Belemmerende overtuigingen bij goed opkomen voor jezelf.


    Praktijk
    Professioneel opkomen voor jezelf is op te vatten als een vaardigheid die je regelmatig moet oefenen om er goed in te worden en er plezier van te hebben. Oefening baart kunst. Tijdens de trainingen worden vaardigheden geoefend zoals:

    • Het naar voren brengen van je eigen mening.
    • Op een gelijkwaardige en professionele manier laten zien en horen wat je wilt.
    • Feedback geven en ontvangen.
    • Complimenten geven en hierop reageren.
    • Verzoeken doen, weigeren en grenzen stellen.
    • Assertief omgaan met lastig gedrag en conflicten.
    • Onderhandelen.
    • Het creëren van een eigen (collegiaal) netwerk.
    • Het toepassen van ontspanningstechnieken.


    Het oefenen in je eigen praktijksituatie is mogelijk nog belangrijker dan het oefenen tijdens de training. Vandaar dat je ook een aantal praktijkopdrachten mee krijgt. De resultaten van de praktijkopdrachten breng je in tijdens de groepsbijeenkomsten. Wat ging goed, wat wil je verbeteren, hoe pak je het volgende keer aan?

    Docent

    Mw. J. Zomer, opleidingsadviseur/trainer Wenckebach Instituut voor Onderwijs en Opleiden

  • Kosten

    Deelname wordt deels gefinancierd uit het Centraal Opleidingsbudget. Deelname aan deze training kost jou of jouw afdeling daarom niet € 860,-, maar € 430,-.

    Inschrijving:

    Deelname aan deze training is aan een minimum (8) en maximum aantal (10) gebonden. Inschrijving vindt plaats op volgorde van binnenkomst.